みかんの皮は漢方薬！青みかんは花粉症に効く！！「陳皮」（ちんぴ）：当店商品「不眠改善」に含まれています

ウンシュウミカンの成熟した果皮を乾燥させたもの。中国ではポンカンや近縁種が用いられています。未成熟な果皮を青皮と呼び、陳皮と使い分けられます。胃の調子を整える効果、風邪の予防、咳を沈める作用があります。食欲不振や嘔吐、痛みの改善、などに用いられています。みかんの皮を乾燥させればいいので日本でもお手軽に入手できますね。風味も良いので七味唐辛子などにも入っています。お味噌汁の出汁に陳皮を入れるととても良い香りで、味もほのかに甘く、おいしくなりますのでおすすめです。ただし、できれば無農薬や自然農法、家庭で栽培したものを使いたいものです。ちなみに実が熟していない青いみかんの皮には強い抗アレルギー成分が含まれ、花粉症、アトピー、気管支炎の症状を和らげるという研究結果が出ているそうです。

☆当店の足湯用漢方「不眠改善」（クリックでリンクに飛びます）にもこの陳皮が含まれています。